numero unico segreterie
+39 051 570124
fax +39 051 7160303
Prossima apertura segreteria: PISCINA M.L. KING - via dello Sport, 13 40033 Casalecchio di Reno
giovedì 17/01/19 dalle 16:30 alle 19:30
area soci / operatori
codice utente
codice tessera

Yoga

Lo hatha-yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici e da esercizi di controllo della respirazione perfezionati nel corso dei secoli da generazioni.
La pratica dello hatha-yoga tende al raggiungimento dell'equilibrio psico-fisico, di una maggiore consapevolezza dei nostri processi vitali, fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte.
Ecco alcuni dei più evidenti benefici:
  • miglioramento generale nello stato di salute;
  • maggiore calma e capacità di concentrazione;
  • tonificazione muscolare e miglioramento della mobilità articolare;
  • regolarizzazione del peso corporeo;
  • maggiore vitalità anche in età avanzata.

I NOSTRI CORSI

livellogiorniorarispazi
unicomartedì
giovedì
20:00-22:00
20:00-21:00
Meridiana » Palestra Tovoli
Meridiana » Palestra Tovoli
unicomartedì20:00-22:00Meridiana » Palestra Tovoli
unicogiovedì20:00-21:00Meridiana » Palestra Tovoli

Per questo corso sono possibili le seguenti tipologie di iscrizione: